Фітнес-браслети

Фітнес браслет — стильний помічник

Фітнес-браслет або розумний годинник стали невіддільним аксесуаром у повсякденному житті. Це спеціалізований трекер на руку, який аналізує важливі показники організму. Фізична активність власника розумного фітнес браслета постійно перебуває під контролем і фіксацією.

Фітнес-браслет: призначення та основні функції

Фітнес-браслет — це не тільки данина моді та стилю, а й можливість придбати персонального помічника, який допоможе більше дізнатися про свій організм і загальну активність.

Цей годинник має низку основних функцій:

• Підрахунок кроків і загальної пройденої відстані. В основі кожного трекера є акселерометр — датчик, який автоматично аналізує рухи
• Будильник, який починає вібрувати та будити власника, а не оточуючих. У деяких моделях закладена опція "розумного будильника", коли годинник сам визначає найнижчу глибину сну і в цей момент спрацьовує.
• Контроль сну полягає в моніторингу його якості та тривалості.
• Вимірювання частоти серцевих скорочень. Ця функція особливо затребувана в спорті, оскільки вона дає можливість контролювати ефективність тренувань, спрямованих на спалювання жирів. Річ у тім, що за ЧСС 130 уд/хв активно йдуть жирові відкладення, а якщо цей показник вищий — страждає м'язова тканина.
• Одягнувши трекер на руку, можна без зусиль стежити за кількістю втрачених калорій протягом усього дня, підрахувати їхнє споживання і визначити баланс жирів, білків і вуглеводів.

Стандартні функції присутні у всіх фітнес-браслетах. Інноваційні моделі мають додатково можливість приймати або відхиляти дзвінки, вимірювати артеріальний тиск, температуру та рівень кисню в крові, здійснювати безконтактні платежі, а також можливість миттєво надсилати результати вимірів своєму лікарю або тренеру. Для цього такий трекер потрібно синхронізувати з телефоном.

Як обрати найкращий спортивний браслет?

Перед тим як замовити та купити трекер браслет, необхідно розібратися в його варіаціях і оцінити параметри, виходячи зі своїх потреб. Виділяють всього два види цього годинника:

• Трекери — гаджет, купивши який відразу отримуємо крокомір, пульсометр, будильник.
• Smart (смарт) годинник, який має опції трекера і функції телефону.

Ціна виробу залежить від кількості функцій. В Україні представлений досить великий асортимент фітнес трекерів недорого. Для того щоб зробити правильний вибір, потрібно звернути увагу на:

• наявність спеціального мобільного додатка і його сумісність із телефоном, щоб використовувати його як персонального тренера
• ціна, оскільки одні й ті самі фітнес-годинники в Києві та Харкові мають колосальну різницю у вартості. Насамперед на неї впливає популярність виробника і кількість функцій
• дизайн Smart годинника важливий. Вони бувають квадратні, прямокутні або круглі, з екраном або без
• тривалість автономної роботи, яка в середньому може тривати до 7 днів. Але є моделі, які працюють без підзарядки або заміни батарейки до 6 місяців
• для споживачів, які займаються водними видами спорту, важливий фактор водонепроникності

Параметри вибору фітнес-браслета досить широкі, і щоб звузити список пошуку, потрібно розуміти мету покупки.

Фітнес-браслети від популярних брендів

Ведення здорового способу життя набирає все більшої популярності. Багато хто собі в помічники вибирає саме фітнес-браслети. Крім стандартних функцій, виробники постійно вдосконалюють моделі, намагаючись розширити їхні можливості. Згідно з численними відгуками найбільш затребуваними брендами 2022-2023 року є:

• Xiaomi Mi Band 6 NFC із сенсорним AMOLED дисплеєм і автономною роботою до 12 днів.
• Honor Band 6 з інноваційним датчиком рівня кисню, має масивний вигляд, але на руці практично не відчувається.
• GSMIN WR11 Gen 4 гаджет, який точно вимірює артеріальний тиск, ЧСС і навіть робить ЕКГ.
• Huawei Band 6 має вбудований GPS трекер.
• Samsung Galaxy Fit2 з сенсорним екраном і розширеним функціоналом.

Під час купівлі фітнес годинника необхідно враховувати і бренд, і ціну, і функціональні можливості в комплексі.