Мій щоденник емоцій. Я відчуваю... Що?

Артикул:  550720
Арт.  550720
840 ₴
Безкоштовна доставка Відправимо {{np_delivery_period.text}}
9
5
10
У кошику
Шопінгоманія. Діагноз підтверджено! Лови додаткові -3% від ціни!
Акція! Шопінгоманія. Діагноз підтверджено! Лови додаткові -3% від ціни!

Період акції: з 10.11.2025 по 16.11.2025Усі товари акції

840 ₴
В наявності
840 ₴
В наявності
815 ₴ зі знижкою

Додайте товар у кошик, і знижка буде застосована автоматично

У кошику
від 84 ₴ / міс
9
«Оплата частинами» від ПриватБанку

Щоб оформити покупку необхідно:
1. Мати кредитну картку ПриватБанку.
2. Кредитний ліміт по сервісу «Оплата частинами» має перевищувати суму покупки.
3. На рахунку кредитної картки має бути достатньо коштів для списання першого платежу.
4. Встановлений додаток Приват24 або доступ до web-версії Приват24.

Перший платіж буде списаний з картки під час оформлення кредиту.
5
«Покупка частинами» від monobank

Щоб оформити покупку необхідно:
1. Мати картку monobank.
2. Кредитний ліміт має перевищувати суму покупки.
3. На рахунку кредитної картки має бути достатньо коштів для списання першого платежу.
4. Встановлений додаток monobank.

Перший платіж буде списаний з картки під час оформлення кредиту.
10
«Сплачуйте частинами» від ПУМБ

Щоб оформити покупку необхідно:
1. Мати кредитну картку ПУМБ.
2. Кредитний ліміт по сервісу «Сплачуйте частинами» має перевищувати суму покупки.
3. Встановлений додаток ПУМБ Online.
Перший платіж буде списаний з картки через місяць після оформлення кредиту.
Ціна та наявність актуальні на 10.11.25.Оновлюємо кожні 30 хв.
Жанр - пізнавальна література / Наявність ілюстрацій - з ілюстраціями / Видавництво - Моноліт Bizz / Автори - колектив авторів / Рік видання - 2023 /

Безкоштовна доставка

Відправимо {{np_delivery_period.text}}

Обмін і повернення: 14 днів

За тарифами перевізника

Оплата: готівкою, карткою онлайн, безготівковий розрахунок
Характеристики Мій щоденник емоцій. Я відчуваю... Що?

Тип
Тип книги: паперова
Жанр: пізнавальна література
Загальні дані
Вікова група: 10+
Наявність ілюстрацій: з ілюстраціями
Обкладинка: м'яка
Для дітей: так
Видавництво: Моноліт Bizz
Автори: колектив авторів
Мова: українська
Серія
Серія: Чого не вчать у школі
Фізичні характеристики
Комплект: так
Кількість книг у комплекті: 3 шт
Формат (висота х ширина): 235 х 164 мм
Додатково
Рік видання: 2023
ISBN: 978-617-8119-84-3
Примітки: Паперові книги не підлягають поверненню відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України «Про реалізацію окремих положень Закону України «Про захист прав споживачів »від 19.03.1994 р № 172
Характеристики та комплектація товару можуть змінюватися виробником без повідомлення.
Опис про Мій щоденник емоцій. Я відчуваю... Що?

Творчий щоденник у трьох частинах із серії «Чого не вчать у школі» для активного самоспостереження, розвитку усвідомленості, емоційного інтелекту.

Три частини творчого щоденника допоможуть пройти неймовірний шлях від усвідомлення емоцій до їхнього розуміння тут і зараз, допоможуть побачити, як почуття впливають на настрій та стан щастя, та перетворять самоспостереження на естетичне, інтелектуальне, креативне й емоційне задоволення.

Цей неймовірний процес захопить як підлітка, так і дорослого.

Що я переживаю просто зараз? Який настрій у мене був учора? Чи почуваюся я сьогодні щасливим(-ою)? Як емоції відгукуються в моїх думках та в моєму тілі? З цих питань починається пізнання й розуміння себе. Адже наше Я – це не тільки характер, здібності, розум, звички. Це ще й цілий спектр емоційних переживань!

Де шукати відповіді? Усередині себе! Спостерігайте за перебігом своїх переживань, плином думок і гостротою відчуттів. Фіксуйте значні події й емоційний відгук на них. Вимірюйте свій настрій, колекціонуючи моменти щастя та записуючи цінний емоційний досвід.

Щоденник емоцій для цього підходить найкраще. Він перетворить самоспостереження на справжнє естетичне, інтелектуальне й емоційне задоволення. Допоможе навчитися краще розуміти емоції та почуття, перепади свого настрою та джерела щастя.

Підійде дітям приблизно від 10 років. Сторінки щоденника — це нескладні емоційні «головоломки», вирішення яких передбачає достатньо свободи та спонтанної творчості. Хочеш — пиши, хочеш — малюй!

Старшим підліткам щоденник прочинить двері до складного світу переживань, допоможе не заплутатися в почуттях і виявити свою індивідуальність. А дорослим допоможе відволіктися від повсякденної метушні, поринути в усвідомлені переживання й зафіксувати важливі моменти свого життя.

Що всередині:
• Понад 300 сторінок для спостереження за собою, пізнання й розуміння себе.
• 3 частини: від спонтанної фіксації емоцій до цілеспрямованої рефлексії почуттів.
• 50+ креативних прийомів для максимальної усвідомленості переживань та думок.
• Прості інструменти для аналізу настрою, рівня енергії та щастя.
• Емоційний трекер та мінітести для оцінки своїх станів.
• Простір для особистих записів і скетчів.

Як користуватися:
• Почніть із першої частини та з будь-якої сторінки. Пишіть і малюйте все, що вважаєте за потрібне! Не тримайте себе в рамках, адже це ваш особистий простір.
• Поступово переходьте до другої частини. Розвивайте звичку щодня відзначати переживання та рівень енергії. Продовжуйте вивчати себе за допомогою метафор і скетчів.
• Третя частина — для просунутого самоспостереження. Переходьте до неї, коли звичка фіксувати переживання щодня стане невід’ємною частиною вашого життя. Використовуйте її максимально за допомогою простих і захопливих технік!

«Мій щоденник емоцій. Я відчуваю… Що» — це чудовий додаток до книжок «Я відчуваю… Що? Гід із емоційного інтелекту в інфографіці» і «Я відчуваю… Що? Робота з емоціями 100+ технік» із серії «Чого не вчать у школі».

Відгуки покупців про Мій щоденник емоцій. Я відчуваю... Що?

Оцінити
{{vError.rating}}
Захисний код