Ніколи більше не переїдайте. Мисліть струнко / Ґленн Лівінґстон
Артикул: 590842
Арт. 590842
Зовнішній вигляд товару може відрізнятися від фотографії
Немає в наявності
Немає в наявності
Ціна та наявність актуальні на 18.04.26.Оновлюємо кожні 30 хв.
Оплата: готівкою, карткою онлайн, безготівковий розрахунок
Характеристики Ніколи більше не переїдайте. Мисліть струнко / Ґленн Лівінґстон
Характеристики та комплектація товару можуть змінюватися виробником без повідомлення.
Опис про Ніколи більше не переїдайте. Мисліть струнко / Ґленн Лівінґстон
Автор цієї книжки — психолог, який провів дослідження харчових звичок понад 40 тисяч людей та сформував причини, через які ми не можемо схуднути чи отримати бажану форму тіла. У книжці йдеться про те, як подолати ментальні блоки, сформувати власний план харчування і неухильно його дотримуватися.
Книга «Ніколи більше не переїдайте. Мисліть струнко» — це нонфікшн про залежність від їжі та шлях до її подолання від американського психолога Ґленна Лівінґстона. Розчарувавшись у тому, що традиційна практика може запропонувати людям із розладом харчової поведінки, він провів кілька десятиліть, досліджуючи природу переїдання й працюючи зі своїми пацієнтами. Автор також пройшов шлях від обсесії до здорового ставлення до їжі.
Після років теорії й практики Лівінґстон написав книгу, що допоможе у створенні плану харчування та веденні здорового способу життя.
Поради для отримання омріяної форми тіла
Дослідженням «Ніколи більше не переїдайте» Ґленн Лівінґстон пропонує підхід до схуднення, який дуже відрізняється від того, що зазвичай рекомендує психологія про стосунки зі своїм тілом.
Більшість сучасних спеціалістів пропонують зцілення від переїдання через любов до себе. Однак автор вирішив обрати інший підхід. Він знайомить читачів із Внутрішнім Товстуном, якому слід вигадати ім’я. Лівінґстон транслює радикальну практику: посадити альтер-еґо Товстуна на короткий повідець та взяти його під пильний контроль. Психолог стверджує, що з цим внутрішнім звіром слід поводитися дуже обережно: інакше він швидко повернеться й зруйнує всі плани зі здорового харчування.
Путівник у мандрівці схуднення
Автор ділиться спеціальними техніками ізоляції та остаточного позбавлення можливостей влади Внутрішнього Товстуна. У процесі він не лише навчає, а й розкриває історію власного шляху боротьби з альтер-еґо.
Купити «Ніколи більше не переїдайте» варто тим, хто хоче знати більше про різні методики схуднення. Лівінґстон пропонує нестандартну практику для подолання переїдань. Психолог розповідає про природу залежності та свій досвід у цьому. Ба більше, автор надає список питань, за яким можна скласти ефективні правила харчування.
Книга «Ніколи більше не переїдайте. Мисліть струнко» — це нонфікшн про залежність від їжі та шлях до її подолання від американського психолога Ґленна Лівінґстона. Розчарувавшись у тому, що традиційна практика може запропонувати людям із розладом харчової поведінки, він провів кілька десятиліть, досліджуючи природу переїдання й працюючи зі своїми пацієнтами. Автор також пройшов шлях від обсесії до здорового ставлення до їжі.
Після років теорії й практики Лівінґстон написав книгу, що допоможе у створенні плану харчування та веденні здорового способу життя.
Поради для отримання омріяної форми тіла
Дослідженням «Ніколи більше не переїдайте» Ґленн Лівінґстон пропонує підхід до схуднення, який дуже відрізняється від того, що зазвичай рекомендує психологія про стосунки зі своїм тілом.
Більшість сучасних спеціалістів пропонують зцілення від переїдання через любов до себе. Однак автор вирішив обрати інший підхід. Він знайомить читачів із Внутрішнім Товстуном, якому слід вигадати ім’я. Лівінґстон транслює радикальну практику: посадити альтер-еґо Товстуна на короткий повідець та взяти його під пильний контроль. Психолог стверджує, що з цим внутрішнім звіром слід поводитися дуже обережно: інакше він швидко повернеться й зруйнує всі плани зі здорового харчування.
Путівник у мандрівці схуднення
Автор ділиться спеціальними техніками ізоляції та остаточного позбавлення можливостей влади Внутрішнього Товстуна. У процесі він не лише навчає, а й розкриває історію власного шляху боротьби з альтер-еґо.
Купити «Ніколи більше не переїдайте» варто тим, хто хоче знати більше про різні методики схуднення. Лівінґстон пропонує нестандартну практику для подолання переїдань. Психолог розповідає про природу залежності та свій досвід у цьому. Ба більше, автор надає список питань, за яким можна скласти ефективні правила харчування.
Відгуки покупців про Ніколи більше не переїдайте. Мисліть струнко / Ґленн Лівінґстон