Злови дзен на роботі. Щоденник, який допоможе позбутися бридні та знайти спокій у хаосі / Моніка Свіні
Артикул: 589338
Арт. 589338
Зовнішній вигляд товару може відрізнятися від фотографії
185 ₴
Безкоштовна доставка
Відправимо {{np_delivery_period.text}}
10
5
10
185 ₴
В наявності
185 ₴
В наявності
від 19 ₴ / міс
10
«Оплата частинами» від ПриватБанку
Щоб оформити покупку необхідно:
1. Мати кредитну картку ПриватБанку.
2. Кредитний ліміт по сервісу «Оплата частинами» має перевищувати суму покупки.
3. На рахунку кредитної картки має бути достатньо коштів для списання першого платежу.
4. Встановлений додаток Приват24 або доступ до web-версії Приват24.
Перший платіж буде списаний з картки під час оформлення кредиту.
Щоб оформити покупку необхідно:
1. Мати кредитну картку ПриватБанку.
2. Кредитний ліміт по сервісу «Оплата частинами» має перевищувати суму покупки.
3. На рахунку кредитної картки має бути достатньо коштів для списання першого платежу.
4. Встановлений додаток Приват24 або доступ до web-версії Приват24.
Перший платіж буде списаний з картки під час оформлення кредиту.
5
«Покупка частинами» від monobank
Щоб оформити покупку необхідно:
1. Мати картку monobank.
2. Кредитний ліміт має перевищувати суму покупки.
3. На рахунку кредитної картки має бути достатньо коштів для списання першого платежу.
4. Встановлений додаток monobank.
Перший платіж буде списаний з картки під час оформлення кредиту.
Щоб оформити покупку необхідно:
1. Мати картку monobank.
2. Кредитний ліміт має перевищувати суму покупки.
3. На рахунку кредитної картки має бути достатньо коштів для списання першого платежу.
4. Встановлений додаток monobank.
Перший платіж буде списаний з картки під час оформлення кредиту.
10
«Сплачуйте частинами» від ПУМБ
Щоб оформити покупку необхідно:
1. Мати кредитну картку ПУМБ.
2. Кредитний ліміт по сервісу «Сплачуйте частинами» має перевищувати суму покупки.
3. Встановлений додаток ПУМБ Online.
Перший платіж буде списаний з картки через місяць після оформлення кредиту.
Щоб оформити покупку необхідно:
1. Мати кредитну картку ПУМБ.
2. Кредитний ліміт по сервісу «Сплачуйте частинами» має перевищувати суму покупки.
3. Встановлений додаток ПУМБ Online.
Перший платіж буде списаний з картки через місяць після оформлення кредиту.
Ціна та наявність актуальні на 03.03.26.Оновлюємо кожні 30 хв.
Жанр - саморозвиток та мотивація
/ Наявність ілюстрацій - з ілюстраціями
/ Кількість сторінок - 128 с.
/ Видавництво - Vivat
/ Автори - Моніка Свіні
/ Рік видання - 2022
/
Щоб оформити покупку необхідно:
1. Мати кредитну картку ПриватБанку.
2. Кредитний ліміт по сервісу «Оплата частинами» має перевищувати суму покупки.
3. На рахунку кредитної картки має бути достатньо коштів для списання першого платежу.
4. Встановлений додаток Приват24 або доступ до web-версії Приват24.
Перший платіж буде списаний з картки під час оформлення кредиту.
Щоб оформити покупку необхідно:
1. Мати картку monobank.
2. Кредитний ліміт має перевищувати суму покупки.
3. На рахунку кредитної картки має бути достатньо коштів для списання першого платежу.
4. Встановлений додаток monobank.
Перший платіж буде списаний з картки під час оформлення кредиту.
Щоб оформити покупку необхідно:
1. Мати кредитну картку ПУМБ.
2. Кредитний ліміт по сервісу «Сплачуйте частинами» має перевищувати суму покупки.
3. Встановлений додаток ПУМБ Online.
Перший платіж буде списаний з картки через місяць після оформлення кредиту.
Безкоштовна доставка
Відправимо {{np_delivery_period.text}}
Обмін і повернення: 14 днів
За тарифами перевізника
Оплата: готівкою, карткою онлайн, безготівковий розрахунок
Характеристики Злови дзен на роботі. Щоденник, який допоможе позбутися бридні та знайти спокій у хаосі / Моніка Свіні
| Тип | |
|---|---|
| Тип книги: | паперова |
| Жанр: | саморозвиток та мотивація |
| Загальні дані | |
| Вікова група: | без обмежень |
| Наявність ілюстрацій: | з ілюстраціями |
| Обкладинка: | тверда |
| Кількість сторінок: | 128 с. |
| Видавництво: | Vivat |
| Автори: | Моніка Свіні |
| Мова: | українська |
| Папір: | офсетний |
| Вага: | 0.25 кг |
| Фізичні характеристики | |
| Формат (висота х ширина): | 200 х 130 мм |
| Додатково | |
| Рік видання: | 2022 |
| ISBN: | 978-966-982-889-7 |
| Примітки: | Паперові книги не підлягають поверненню відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України «Про реалізацію окремих положень Закону України «Про захист прав споживачів »від 19.03.1994 р № 172 |
Характеристики та комплектація товару можуть змінюватися виробником без повідомлення.
Опис про Злови дзен на роботі. Щоденник, який допоможе позбутися бридні та знайти спокій у хаосі / Моніка Свіні
Анотація: Ось і новий робочий день, ласкаво прошу! Наче сяйливий маяк на обрії, він дає надію на відпочинок від виснажливої відповідальності, що гнітить душу. На кожній сторінці цього щоденника вам трапляться поради, які допоможуть розібратися з клопотами на роботі й не опустити руки, а всі халепи, що спричиняють стрес, пом’якшити хвилею безтурботності. Розпочніть роботу з кількох хвилин добродійного лихослів’я, від 9 до 17 години влаштуйте перерву в благословенному бутті та навчіться проводити вільний від роботи час так, щоб почуватися збіса відновленими. Завдяки збадьорливому спогляданню й спокійному ставленню до життя ви віднайдете трохи рівноваги посеред гармидеру та зосередитеся на тому, що робить світ яскравим. Знайдіть джерело життєдайності у своєму покликанні й надихайтеся всім, що чекає попереду.
Книга «Злови дзен на роботі. Щоденник, який допоможе позбутися бридні та знайти спокій у хаосі» — це посібник з порадами й інструкціями для досягнення корпоративного майндфулнесу. Текст книжки пропонує поєднання усвідомленості та гумору, з яким американська авторка Моніка Свіні навчає робочої психогігієни й профілактики вигорання.
Кар’єрні успіхи та реалізація є важливою частиною буття, однак часто спричиняють хаос у думках і діях. Баланс між роботою та особистим життям вимагає неабияких зусиль і щоденної рефлексії, тому Моніка Свіні заохочує осягнути професійну стійкість з особливим нотатником, який допомагає відшукати цінні інсайти серед шуму й трансформувати власну буденність.
Спокій у хаосі робочих буднів і детокс від «поганих вайбів»
Легко загубитися в рутині повсякденності. Одноманітність налагоджених корпоративних процесів може втомлювати й виснажувати, а щодення припиняє приносити задоволення усім, хто не навчився відшукувати радість у дрібницях робочого буття або ж втратив цю здібність. Мудрість самодопомоги, закарбована в цьому виданні, внесе натхнення в буденну метушню та змінить рутину.
У книзі «Злови дзен на роботі» Моніка Свіні з гумором і бадьорістю популярної психології веде до джерела життєдайності, яке приховане у виваженому спогляданні за професійними процесами та стоїчному спокої перед їхніми випробуваннями й перешкодами.
Авторка вчить тим важливим речам, що забезпечують гармонійне існування в корпоративному середовищі. Від захисту особистих меж до підсвічування позитиву в роботі й знаходження спокою: текст охоплює різні аспекти рутини, яка займає значну частину життя й визначає його наповненість.
Як зменшити стрес на роботі: про кордони й пріоритизацію
Письменниця спонукає дослухатися до внутрішнього голосу, а також уважно відстежувати самопочуття в метушні дедлайнів, завдань і зустрічей. Хаос на робочому місці подеколи виснажує і змушує тонути в буремній рутині. Не залишається ресурсу, щоб відрефлексувати самопочуття та інсайти, здобуті під час праці. Щоденник надає можливість зосередитися на важливому й поринути в осмислення емоцій.
Так книжка органічно веде до наступного етапу: коли стрес більше не впливає на буття, Моніка Свіні пропонує розпочати відсіювання зайвого заради головного — зміщення фокуса на досягненнях. У поєднанні з яскравим візуалом текст надихає не боятися трансформацій.
Книга «Злови дзен на роботі. Щоденник, який допоможе позбутися бридні та знайти спокій у хаосі» — це посібник з порадами й інструкціями для досягнення корпоративного майндфулнесу. Текст книжки пропонує поєднання усвідомленості та гумору, з яким американська авторка Моніка Свіні навчає робочої психогігієни й профілактики вигорання.
Кар’єрні успіхи та реалізація є важливою частиною буття, однак часто спричиняють хаос у думках і діях. Баланс між роботою та особистим життям вимагає неабияких зусиль і щоденної рефлексії, тому Моніка Свіні заохочує осягнути професійну стійкість з особливим нотатником, який допомагає відшукати цінні інсайти серед шуму й трансформувати власну буденність.
Спокій у хаосі робочих буднів і детокс від «поганих вайбів»
Легко загубитися в рутині повсякденності. Одноманітність налагоджених корпоративних процесів може втомлювати й виснажувати, а щодення припиняє приносити задоволення усім, хто не навчився відшукувати радість у дрібницях робочого буття або ж втратив цю здібність. Мудрість самодопомоги, закарбована в цьому виданні, внесе натхнення в буденну метушню та змінить рутину.
У книзі «Злови дзен на роботі» Моніка Свіні з гумором і бадьорістю популярної психології веде до джерела життєдайності, яке приховане у виваженому спогляданні за професійними процесами та стоїчному спокої перед їхніми випробуваннями й перешкодами.
Авторка вчить тим важливим речам, що забезпечують гармонійне існування в корпоративному середовищі. Від захисту особистих меж до підсвічування позитиву в роботі й знаходження спокою: текст охоплює різні аспекти рутини, яка займає значну частину життя й визначає його наповненість.
Як зменшити стрес на роботі: про кордони й пріоритизацію
Письменниця спонукає дослухатися до внутрішнього голосу, а також уважно відстежувати самопочуття в метушні дедлайнів, завдань і зустрічей. Хаос на робочому місці подеколи виснажує і змушує тонути в буремній рутині. Не залишається ресурсу, щоб відрефлексувати самопочуття та інсайти, здобуті під час праці. Щоденник надає можливість зосередитися на важливому й поринути в осмислення емоцій.
Так книжка органічно веде до наступного етапу: коли стрес більше не впливає на буття, Моніка Свіні пропонує розпочати відсіювання зайвого заради головного — зміщення фокуса на досягненнях. У поєднанні з яскравим візуалом текст надихає не боятися трансформацій.
Відгуки покупців про Злови дзен на роботі. Щоденник, який допоможе позбутися бридні та знайти спокій у хаосі / Моніка Свіні
Купують разомДивитися все
Best Click
-17%
В наявності
ще
5 %
за промокодом
Додаткова знижка від вказаної ціни в картці товару
від 38 ₴/міс.
5
3
10
бізнес | без ілюстрацій | 248 с.
Безкоштовна доставка
Відправимо {{np_delivery_period.text}}
540 ₴
В наявності
ще
3 %
за промокодом
Додаткова знижка від вказаної ціни в картці товару
від 54 ₴/міс.
8
4
10
дозвілля | хобі | кулінарія | з ілюстраціями | 300 с.
Безкоштовна доставка
Відправимо {{np_delivery_period.text}}
450 ₴
В наявності
ще
3 %
за промокодом
Додаткова знижка від вказаної ціни в картці товару
від 45 ₴/міс.
5
4
10
психологія | без ілюстрацій | 544 с.
Безкоштовна доставка
Відправимо {{np_delivery_period.text}}
Best Click
В наявності
від 35 ₴/міс.
5
4
10
психологія | з ілюстраціями | 400 с.
Безкоштовна доставка
Відправимо {{np_delivery_period.text}}
Best Click
500 ₴
В наявності
ще
5 %
за промокодом
Додаткова знижка від вказаної ціни в картці товару
від 50 ₴/міс.
8
5
10
психологія | без ілюстрацій | 264 с.
Безкоштовна доставка
Відправимо {{np_delivery_period.text}}