6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим / Домінік Спенст

Артикул:  542333
Жанр - саморозвиток та мотивація / Наявність ілюстрацій - без ілюстрацій / Обкладинка - тверда / Кількість сторінок - 304 / Видавництво - BookChef / Автори - Домінік Спенст / ISBN - 978-617-548-249-0
Арт.  542333
400 ₴
У кошику
400 ₴
В наявності
У кошику
від 80 ₴ / міс
5
4
Ціна і наявність актуальна на 22.02.25. Оновлюємо кожні 30 хвилин
Жанр - саморозвиток та мотивація / Наявність ілюстрацій - без ілюстрацій / Обкладинка - тверда / Кількість сторінок - 304 / Видавництво - BookChef / Автори - Домінік Спенст / ISBN - 978-617-548-249-0
Оплата
Способи оплати:
  • Готівкова оплата
  • Оплата картою
  • Безготівковий розрахунок
Кредитні програми:
  • Приват-банк. Оплата частинами макс к-ть оплат - 5
  • Monobank. Покупка частинами макс к-ть оплат - 4
Характеристики 6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим / Домінік Спенст

Тип
Тип книги: паперова
Жанр: саморозвиток та мотивація
Загальні дані
Вікова група: без обмежень
Наявність ілюстрацій: без ілюстрацій
Обкладинка: тверда
Кількість сторінок: 304
Видавництво: BookChef
Автори: Домінік Спенст
Мова: українська
Серія
Серія: Щоденники
Фізичні характеристики
Комплект: так
Кількість книг у комплекті: не комплект
Формат (висота х ширина): 200 х 138 мм
Додатково
Рік видання: 2024
ISBN: 978-617-548-249-0
Примітки: Паперові книги не підлягають поверненню відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України «Про реалізацію окремих положень Закону України «Про захист прав споживачів »від 19.03.1994 р № 172
Характеристики та комплектація товару можуть змінюватися виробником без повідомлення.
Опис

Дослідження показують: хороший сон робить нас здоровішими та щасливішими. Він навіть важливіший, ніж дієта й фізичні вправи! А втім, майже 80 відсотків людей погано сплять.

Домінік Спенст, автор щоденника-бестселера «6 хвилин», пропонує програму, яка допоможе нам перейти до 20 відсотків тих, хто спить добре. Мільйони людей уже скористалися перевіреним принципом «6 хвилин» Домініка Спенста. Цей же успішний принцип тепер забезпечить вам спокійні ночі.

У книзі сучасні результати досліджень сну об’єднані з розділом для ведення щоденника, який допоможе з’ясувати, що заважає вам добре спати, і повернути регулювальні гвинти, які нарешті дадуть змогу знову виспатися.

Відгуки покупців про товар

Оцінити
{{vError.rating}}
Захисний код