6 минут. Дневник сна, который научит быстро засыпать и просыпаться бодрым / Доминик Спенст
Артикул: 542333
Арт. 542333
Внешний вид товара может отличаться от фотографии
Нет в наличии
Нет в наличии
Цена и наличие актуальны на 07.10.26.Обновляем каждые 30 мин.
Оплата: наличными, картой онлайн, безналичный расчет
Характеристики 6 минут. Дневник сна, который научит быстро засыпать и просыпаться бодрым / Доминик Спенст
Характеристики и комплектация товара могут изменяться производителем без уведомления.
Описание про 6 минут. Дневник сна, который научит быстро засыпать и просыпаться бодрым / Доминик Спенст
Исследования показывают: хороший сон делает нас здоровее и счастливее. Он даже важнее, чем диета и физические упражнения! Впрочем, почти 80 процентов людей плохо спят.
Доминик Спенст, автор дневника-бестселлера «6 минут», предлагает программу, которая поможет нам перейти к 20 процентам спящих хорошо. Миллионы людей уже воспользовались проверенным принципом «6 минут» Доминика Спенста. Этот же успешный принцип теперь обеспечит вам спокойные ночи.
В книге современные результаты исследований сна объединены с разделом для ведения дневника, который поможет выяснить, что мешает вам хорошо спать, и вернуть регулировочные винты, которые наконец-то позволят снова выспаться.
Доминик Спенст, автор дневника-бестселлера «6 минут», предлагает программу, которая поможет нам перейти к 20 процентам спящих хорошо. Миллионы людей уже воспользовались проверенным принципом «6 минут» Доминика Спенста. Этот же успешный принцип теперь обеспечит вам спокойные ночи.
В книге современные результаты исследований сна объединены с разделом для ведения дневника, который поможет выяснить, что мешает вам хорошо спать, и вернуть регулировочные винты, которые наконец-то позволят снова выспаться.
Отзывы покупателей о 6 минут. Дневник сна, который научит быстро засыпать и просыпаться бодрым / Доминик Спенст