6 минут. Дневник сна, который научит быстро засыпать и просыпаться бодрым / Доминик Спенст
Артикул: 542333
Жанр - саморазвитие и мотивация / Наличие иллюстраций - без иллюстраций / Количество страниц - 304 / Издательство - BookChef / Авторы - Доминик Спенст / Год издания - 2024
Арт. 542333
Отправим
быстро
быстро
Внешний вид товара может отличаться от фотографии
400 ₴
400 ₴
В наличии
от 80 ₴ / мес
5
4
Цена и наличие актуальна на 22.02.25. Обновляем каждые 30 мин.
Жанр - саморазвитие и мотивация / Наличие иллюстраций - без иллюстраций / Количество страниц - 304 / Издательство - BookChef / Авторы - Доминик Спенст / Год издания - 2024
Оплата
Способы оплаты:
- Наличная оплата
- Оплата картой
- Безналичный расчет
Кредитные программы:
- Приват-банк. Оплата частями макс кол-во оплат - 5
- Monobank. Покупка частями макс кол-во оплат - 4
Характеристики 6 минут. Дневник сна, который научит быстро засыпать и просыпаться бодрым / Доминик Спенст
| Тип | |
|---|---|
| Тип книги: | бумажная |
| Жанр: | саморазвитие и мотивация |
| Общие данные | |
| Возрастная группа: | без ограничений |
| Наличие иллюстраций: | без иллюстраций |
| Обложка: | твердая |
| Количество страниц: | 304 |
| Издательство: | BookChef |
| Авторы: | Доминик Спенст |
| Язык: | украинский |
| Серия | |
| Серия: | Дневники |
| Физические характеристики | |
| Комплект: | да |
| Формат (высота х ширина): | 200 х 138 мм |
| Дополнительно | |
| Год издания: | 2024 |
| ISBN: | 978-617-548-249-0 |
| Примечания: | Бумажные книги не подлежат возврату в соответствии с Постановлением Кабинета Министров Украины «О реализации отдельных положений Закона Украины «О защите прав потребителей» от 19.03.1994 г. № 172 |
Характеристики и комплектация товара могут изменяться производителем без уведомления.
Описание
Исследования показывают: хороший сон делает нас здоровее и счастливее. Он даже важнее, чем диета и физические упражнения! Впрочем, почти 80 процентов людей плохо спят.
Доминик Спенст, автор дневника-бестселлера «6 минут», предлагает программу, которая поможет нам перейти к 20 процентам спящих хорошо. Миллионы людей уже воспользовались проверенным принципом «6 минут» Доминика Спенста. Этот же успешный принцип теперь обеспечит вам спокойные ночи.
В книге современные результаты исследований сна объединены с разделом для ведения дневника, который поможет выяснить, что мешает вам хорошо спать, и вернуть регулировочные винты, которые наконец-то позволят снова выспаться.
Отзывы покупателей о товаре