Фитнес-браслеты

Фитнес браслет – стильный помощник

Фитнес-браслет или умные часы стали неотъемлемым аксессуаром в повседневной жизни. Это специализированный трекер на руку, который анализирует важные показатели организма. Физическая активность владельца умного фитнес браслета постоянно находится под контролем и фиксацией.

Фитнес-браслет: назначение и основные функции

Фитнес–браслет — это не только дань моде и стилю, но и возможность приобрести персонального помощника, который поможет больше узнать о своем организме и общей активности.

Данные часы имеют ряд основных функций:

• Подсчет шагов и общего пройденного расстояния. В основе каждого трекера есть акселерометр — датчик, который автоматически анализирует движения.
• Будильник, который начинает вибрировать и будить владельца, а не окружающих. В некоторых моделях заложена опция «умного будильника», когда часы сами определяют самую низкую глубину сна и в этот момент срабатывают.
• Контроль сна заключается в мониторинге его качества и продолжительности.
• Измерение частоты сердечных сокращений. Это функция особенно востребована в спорте, так как она дает возможность контролировать эффективность тренировок, направленных на жиросжигание. Дело в том, что при ЧСС 130 уд/мин активно уходят жировые отложения, а если этот показатель выше — страдает мышечная ткань.
• Одев трекер на руку, можно без усилий следить за количеством потерянных калорий на протяжении всего дня, подсчитать их потребление и определить баланс жиров, белков и углеводов.

Стандартные функции присутствуют во всех фитнес-браслетах. Инновационные модели имеют дополнительно возможность принимать или отклонять звонки, измерять артериальное давление, температуру и уровень кислорода в крови, осуществлять безконтактные платежи, а также возможность моментально отправлять результаты измерений своему доктору или тренеру. Для этого такой трекер нужно синхронизировать с телефоном.

Как выбрать лучший спортивный браслет?

Перед тем как заказать и купить трекер браслет, необходимо разобраться в его вариациях и оценить параметры, исходя из своих потребностей. Выделяют всего два вида данных часов:

• Трекеры – гаджет, купив который сразу получаем шагомер, пульсометр, будильник.
• Smart (смарт) часы, которые имеют опции трекера и функции телефона.

Цена изделия зависит от количества функций. В Украине представлен достаточно большой ассортимент фитнес трекеров недорого. Для того чтобы сделать правильный выбор, нужно обратить внимание на:

• наличие специального мобильного приложения и его совместимость с телефоном, чтобы использовать его в качестве персонального тренера
• цена, так как одни и те же фитнес-часы в Киеве и Харькове имеют колоссальную разницу в стоимости. В первую очередь на нее влияет известность производителя и количество функций
• дизайн Smart часов немаловажен. Они бывают квадратные, прямоугольные или круглые, с экраном или без
• длительность автономной работы, которая в среднем может длиться до 7 дней. Но есть модели, которые работают без подзарядки или замены батарейки до 6 месяцев
• для потребителей, занимающихся водными видами спорта, важен фактор водонепроницаемости

Параметры выбора фитнес-браслета достаточно широкие, и чтобы сузить список поиска, нужно понимать цель покупки.

Фитнес-браслеты от популярных брендов

Ведение здорового образа жизни набирает все больше популярности. Многие себе в помощники выбирают именно фитнес-браслеты. Кроме стандартных функций, производители постоянно усовершенствуют модели, пытаясь расширить их возможности. Согласно многочисленным отзывам самыми востребованными брендами 2022-2023 года являются:

• Xiaomi Mi Band 6 NFC с сенсорным AMOLED дисплеем и автономной работой до 12 дней.
• Honor Band 6 с инновационным датчиком уровня кислорода, выглядит массивно, но на руке практически не ощущается.
• GSMIN WR11 Gen 4 гаджет, который точно производит замеры артериального давления, ЧСС и даже делает ЭКГ.
• Huawei Band 6 имеет встроенный GPS трекер.
• Samsung Galaxy Fit2 с сенсорным экраном и расширенным функционалом.

При покупке фитнес часов необходимо учитывать и бренд, и цену, и функциональные возможности в комплексе.