Мой дневник эмоций. Я чувствую... Что?

Name: Мой дневник эмоций. Я чувствую... Что?
Brand: Моноліт Bizz
SKU: 550720
Price: 840 UAH
Availability: InStock

Артикул: 550720

Арт. 550720

Отправим
быстро

Внешний вид товара может отличаться от фотографии

840 ₴

Бесплатная доставка Отправим {{np_delivery_period.text}}

В корзине

840 ₴

В наличии

В корзине

от 93 ₴ / мес

Цена и наличие актуальна на 03.08.25. Обновляем каждые 30 мин.

Жанр - познавательная литература / Наличие иллюстраций - с иллюстрациями / Издательство - Монолит Bizz / Авторы - коллектив авторов / Год издания - 2023

Обмен и возврат: 14 дней

Оплата

Способы оплаты:

Наличная оплата
Оплата картой
Безналичный расчет

Кредитные программы:

Приват-банк. Оплата частями макс кол-во оплат - 9
Monobank. Покупка частями макс кол-во оплат - 5
ПУМБ. Покупка частями макс кол-во оплат - 7

Обмен и возврат: 14 дней

Характеристики Мой дневник эмоций. Я чувствую... Что?

Тип
Тип книги:	бумажная
Жанр:	познавательная литература
Общие данные
Возрастная группа:	10+
Наличие иллюстраций:	с иллюстрациями
Обложка:	мягкая
Для детей:	да
Издательство:	Монолит Bizz
Авторы:	коллектив авторов
Язык:	украинский
Серия
Серия:	Чему не учат в школе
Физические характеристики
Комплект:	да
Количество книг в комплекте:	3 шт
Формат (высота х ширина):	235 х 164 мм
Дополнительно
Год издания:	2023
ISBN:	978-617-8119-84-3
Примечания:	Бумажные книги не подлежат возврату в соответствии с Постановлением Кабинета Министров Украины «О реализации отдельных положений Закона Украины «О защите прав потребителей» от 19.03.1994 г. № 172

Характеристики и комплектация товара могут изменяться производителем без уведомления.

Описание про Мой дневник эмоций. Я чувствую... Что?

Творческий дневник в трех частях из серии «Чему не учат в школе» для активного самонаблюдения, развития осознанности, эмоционального интеллекта.

Три части творческого дневника помогут пройти невероятный путь от осознания эмоций до их понимания здесь и сейчас, помогут увидеть, как чувства влияют на настроение и состояние счастья, и превратят самонаблюдение в эстетическое, интеллектуальное, креативное и эмоциональное удовольствие.

Этот невероятный процесс увлечет как подростка, так и взрослого.

Что я переживаю прямо сейчас? Какое настроение у меня было вчера? Чувствую ли я себя сегодня счастливым(-ой)? Как эмоции отзываются в моих мыслях и в моем теле? С этих вопросов начинается познание и понимание себя. Ведь наше Я - это не только характер, способности, ум, привычки. Это еще и целый спектр эмоциональных переживаний!

Где искать ответы? Внутри себя! Наблюдайте за ходом своих переживаний, течением мыслей и остротой ощущений. Фиксируйте значимые события и эмоциональный отклик на них. Измеряйте свое настроение, коллекционируя моменты счастья и записывая ценный эмоциональный опыт.

Дневник эмоций для этого подходит лучше всего. Он превратит самонаблюдение в настоящее эстетическое, интеллектуальное и эмоциональное удовольствие. Поможет научиться лучше понимать эмоции и чувства, перепады своего настроения и источники счастья.

Подойдет детям примерно от 10 лет. Страницы дневника - это несложные эмоциональные «головоломки», решение которых предполагает достаточно свободы и спонтанного творчества. Хочешь - пиши, хочешь - рисуй!

Старшим подросткам дневник приоткроет дверь в сложный мир переживаний, поможет не запутаться в чувствах и проявить свою индивидуальность. А взрослым поможет отвлечься от повседневной суеты, окунуться в осознанные переживания и зафиксировать важные моменты своей жизни.

Что внутри:
- Более 300 страниц для наблюдения за собой, познания и понимания себя.
- 3 части: от спонтанной фиксации эмоций до целенаправленной рефлексии чувств.
- 50+ креативных приемов для максимальной осознанности переживаний и мыслей.
- Простые инструменты для анализа настроения, уровня энергии и счастья.
- Эмоциональный трекер и мини-тесты для оценки своих состояний.
- Пространство для личных записей и скетчей.

Как пользоваться:
- Начните с первой части и с любой страницы. Пишите и рисуйте все, что считаете нужным! Не держите себя в рамках, ведь это ваше личное пространство.
- Постепенно переходите ко второй части. Развивайте привычку ежедневно отмечать переживания и уровень энергии. Продолжайте изучать себя с помощью метафор и скетчей.
- Третья часть - для продвинутого самонаблюдения. Переходите к ней, когда привычка фиксировать переживания ежедневно станет неотъемлемой частью вашей жизни. Используйте ее максимально с помощью простых и увлекательных техник!

«Мой дневник эмоций. Я чувствую... Что» - это отличное дополнение к книгам „Я чувствую... Что? Гид по эмоциональному интеллекту в инфографике“ и „Я чувствую... Что? Работа с эмоциями 100+ техник“ из серии „Чему не учат в школе“.

Отзывы покупателей о Мой дневник эмоций. Я чувствую... Что?

Оценить

Ваше имя ^*

Email ^*

Отзыв^* {{vError.text}}

Код^* {{vError.captcha_code}}