Смарт-часы или фитнес-браслет: в чём разница и что выбрать?
- Базовые функции и технологии: что умеют обе категории гаджетов
- Разница в измерениях и мониторинге здоровья: пульс, кислород, ЭКГ, спортрежимы
- Связь и интеграция: синхронизация, уведомления, голосовое управление
- Автономность и зарядка: время работы в режиме активного использования
- Практическое применение: для кого подходят фитнес-браслеты, а кому – смарт часы
- Финансовая отдача: сравнение цен и функциональности, на что действительно стоит тратить деньги
Сегодня на руке может быть персональный ассистент, спортивный тренер, пульсометр, навигатор и даже средство оплаты – все это в одном компактном гаджете. Умные часы и фитнес-браслеты стали частью повседневной рутины, также как смартфоны десять лет назад. Но между двумя устройствами существует принципиальная разница, которую стоит учитывать при выборе: функциональность, уровень интеграции, точность датчиков, автономность и стоимость.
В данной статье мы рассмотрим, чем конкретно отличаются смарт-часы и фитнес-браслеты, какие у них есть общие и уникальные функции, а также как правильно выбрать устройство с учетом потребностей конкретного пользователя и располагаемого бюджета.
Базовые функции и технологии: что умеют обе категории гаджетов
На базовом уровне фитнес-браслеты и смарт часы выполняют одинаковые задачи, направленные на поддержку здорового образа жизни и информирование пользователя. Ключевые функции включают:
- Подсчет шагов и расстояния – выполняется с помощью встроенного акселерометра, оценивающего передвижение пользователя и его активность в течение дня;
- Измерение пульса – проводится с помощью оптического датчика сердечного ритма. Позволяет пользователю держать под контролем работу сердца;
- Мониторинг сна – предусматривает анализ продолжительности сна и его фаз: глубокого, легкого и быстрого сна;
- Подсчет сожженных калорий – гаджет выполняет расчет на основе данных по движениям пользователя и его сердечного ритма;
- Напоминания о необходимости двигаться – отображается уведомление, если пользователь не выполнил заданную дневную норму физической активности;
- Отображение уведомлений со смартфона – входящие звонки, сообщения, события календаря и прочие.
Многие модели фитнес-браслетов и смарт-часов поддерживают водонепроницаемость, таймер, секундомер, будильник, а также базовые функции управления музыкой. Но несмотря на внешнее сходство гаджетов, различия в реализации этих функций очевидны – смарт-часы обычно предоставляют более высокую точность, скорость обработки данных и имеют более гибкие настройки.
Встроенные модули GPS, NFC, барометр и гироскоп чаще встречаются в смарт-часах, чем в браслетах. Это влияет на точность устройства и возможные сценарии его использования, особенно в спорте, навигации и оплате.
Разница в измерениях и мониторинге здоровья: пульс, кислород, ЭКГ, спортрежимы
.png)
Важнейшая функция в носимой электронике – мониторинг показателей здоровья пользователя. Несмотря на то, что фитнес-браслеты и смарт-часы созданы для этих целей, разница в точности показаний между двумя типами устройств остается существенной – это нужно учитывать в процессе выбора:
- Пульс и частота сердечных сокращений – оба типа устройств имеют оптические датчики для измерения пульса. Однако смарт-часы используют более продвинутые сенсоры и алгоритмы, гарантирующие более высокую точность, особенно в условиях тренировок или нестабильного ритма;
- Кислород в крови – изначально функция появилась в смарт-часах, с возможностью настройки уведомлений при пониженных показателях. Сегодня она доступна в некоторых моделях фитнес-браслетов, но качество ее работы зачастую ниже;
- Электрокардиограмма (ЭКГ) – функция предусмотрена в самых продвинутых моделях смарт-часов, в браслетах отсутствует. Она позволяет распознать нарушения сердечного ритма (например, фибрилляцию предсердий) и сохранить отчет для врача;
- Стресс, дыхание, температура тела – данные функции чаще всего реализованы в смарт-часах. Некоторые модели браслетов также их поддерживают, но в ограниченном виде, без постоянного мониторинга;
- Спортивные режимы – в фитнес браслетах обычно предусмотрено до 10-15 базовых режима (ходьба, бег, велосипед, плавание и пр.). Смарт-часы поддерживают более 100 видов активности, автоматически распознают тренировки, позволяют настраивать цели, темп, а также анализировать динамику в разрезе дней, недель и месяцев.
Ключевой разницей в измерениях и мониторинге между смарт-часами и фитнес-браслетами является то, что часы делают это более точно, а также предлагают больше функциональных возможностей, что важно для пользователей с конкретными целями в сфере фитнеса или при наличии медицинских показателей. Браслеты больше подходят начинающим пользователям, желающим ознакомиться с возможностями носимых смарт-гаджетов.
Связь и интеграция: синхронизация, уведомления, голосовое управление
.png)
Обе категории устройств способны синхронизироваться со смартфоном на платформах Android и iOS. Но разница в возможностях управления и связи существенная – это часто влияет на выбор типа гаджета конкретным пользователем:
- Уведомления – фитнес-браслеты отображают текст входящих сообщений, имена звонящих, напоминания и уведомления из приложений, при этом не позволяют отвечать на сообщения или управлять вызовами. Смарт-часы дают возможность принимать и отклонять звонки, отправлять короткие ответы (в том числе голосовые), а также выполнять действия прямо с экрана;
- Управление голосом – многие смарт часы интегрируются с голосовыми помощниками: (даже смарт-часы iMiki, которые относятся к средне-бюджетным решениям), абсолютное большинство фитнес браслетов данной функции не имеют;
- NFC – функция реализована преимущественно в смарт-часах (средней и верхней ценовой категории), у браслетов она встречается крайне редко.
С точки зрения коммуникаций и смарт возможностей девайсов, умные часы однозначно выигрывают. Они могут легко интегрироваться с экосистемами, а функциональность приближается к смартфону, в то время как трекеры существенно ограничены в возможностях.
Автономность и зарядка: время работы в режиме активного использования
.png)
Автономность – важное отличие между двумя типами устройств. Здесь именно фитнес-браслеты берут верх, из-за чего становятся предпочтительными для пользователей, предпочитающих в гаджете продолжительное время работы без подзарядок:
- Фитнес-браслеты – имеют среднюю автономность от 7 до 20 дней (с учетом характеристик модели и интенсивности использования), время зарядки 1-1,5 часа;
- Смарт-часы – обеспечивают автономность от 1 до 5 дней (в зависимости от количества активных функций), заряжаются за 1,5-2 часа. Самые энергоэффективные модели могут работать автономно до 10-14 дней.
Если вам важна автономная работа без подзарядки, стоит обратить внимание на браслеты или энергоэффективные часы. Если в приоритете производительность и функциональность – лучший выбор смарт-часы!
Практическое применение: для кого подходят фитнес-браслеты, а кому – смарт часы
Выбор устройства всегда должен основываться на образе жизни пользователя, его целях, ожиданиях и вкусовых предпочтениях.
Фитнес браслеты подойдут пользователям, делающим первые шаги в контроле своей активности, не желающим переплачивать за более дорогостоящие гаджеты, а также тем кому достаточно базового набора функций: шаги, пульс, сон и пр,. Пользуются повышенной популярностью среди подростков и пожилых людей.
Смарт часы оптимальны для активных пользователей, регулярно занимающихся спортом и профессионалов, которым важно оперативно получать и обрабатывать уведомления или звонки. Также они станут хорошим выбором для людей, использующих голосовых помощников, функции управления умным домом, бесконтактную оплату. Станут отличным дополнением и даже заменой смартфону в периоды активностей.
Финансовая отдача: сравнение цен и функциональности, на что действительно стоит тратить деньги
Важнейшим вопросом при выборе между фитнес-браслетом и смарт-часами является соотношение цены и функциональности устройств. Разберемся, кому стоит заплатить больше за «умные» часы, а кому будет достаточно недорогого базового трекера:
- Если вы новичок и вам нужны базовые функции – фитнес браслет за 40-70$ покроет до 90% потребностей;
- Если важно, чтобы устройство обеспечивало расширенный контроль за здоровьем, позволяло отвечать на звонки, управлять устройствами и приложениями – имеет смысл рассмотреть смарт-часы в ценовом сегменте от 150$;
- Для профессиональных спортсменов, а также активных путешественников, лучше всего подойдут смарт-часы среднеценового и премиального сегмента, обладающие качественным GPS, влагозащитой и хорошей автономностью.
С точки зрения цены и пользы, фитнес-браслет является лучшим выбором для большинства пользователей, но если речь идет о широком функционале и престижности, чаша весов склоняется в сторону смарт-часов.
Теперь вы знаете чем отличаются смарт-часы от фитнес-браслетов и сможете сделать грамотный выбор в пользу конкретного девайса, с учетом своих потребностей, предпочтений и бюджета!
Другие наши статьи
Читайте также