Никогда больше не переедайте. Мыслить смирно / Гленн Ливингстон
Артикул: 590842
Арт. 590842
Внешний вид товара может отличаться от фотографии
Нет в наличии
Нет в наличии
Цена и наличие актуальны на 18.04.26.Обновляем каждые 30 мин.
Оплата: наличными, картой онлайн, безналичный расчет
Характеристики Никогда больше не переедайте. Мыслить смирно / Гленн Ливингстон
Характеристики и комплектация товара могут изменяться производителем без уведомления.
Описание про Никогда больше не переедайте. Мыслить смирно / Гленн Ливингстон
Автор этой книги - психолог, который провел исследование пищевых привычек более 40 тысяч человек и сформировал причины, по которым мы не можем похудеть или получить желаемую форму тела. В книге говорится, как преодолеть ментальные блоки, сформировать собственный план питания и неукоснительно его придерживаться.
Книга Никогда больше не переедайте. Мыслите стройно» — это нонфикшн о зависимости от пищи и пути ее преодоления от американского психолога Гленна Ливингстона. Разочаровавшись в том, что традиционная практика может предложить людям с расстройством пищевого поведения, он провел несколько десятилетий, исследуя природу переедания и работая со своими пациентами. Автор также прошел путь от обсессии до здорового отношения к пище.
После лет теории и практики Ливингстон написал книгу, которая поможет в создании плана питания и ведении здорового образа жизни.
Советы для получения желанной формы тела
Исследованием «Никогда больше не переедайте» Гленн Ливингстон предлагает подход к похудению, который очень отличается от того, что обычно рекомендует психология об отношениях со своим телом.
Большинство современных специалистов предлагают исцеление от переедания через любовь к себе. Однако автор решил избрать другой подход. Он знакомит читателей с Внутренним Толстяком, которому следует придумать имя. Ливингстон транслирует радикальную практику: посадить альтер-его Товстуна на короткий поводок и взять его под пристальный контроль. Психолог утверждает, что с этим внутренним зверем следует обращаться очень осторожно: иначе он быстро вернется и разрушит все планы здорового питания.
Путеводитель в путешествии похудения
Автор делится специальными техниками изоляции и окончательного лишения возможностей власти Внутреннего Толстяка. В процессе он не только учит, но и раскрывает историю собственного пути борьбы с альтер-эго.
Купить «Никогда больше не переедайте» стоит тем, кто хочет знать больше о разных методиках похудения. Ливингстон предлагает нестандартную практику для преодоления перееданий. Психолог рассказывает о природе зависимости и своем опыте в этом. Более того, автор предоставляет список вопросов, по которым можно составить эффективные правила питания.
Книга Никогда больше не переедайте. Мыслите стройно» — это нонфикшн о зависимости от пищи и пути ее преодоления от американского психолога Гленна Ливингстона. Разочаровавшись в том, что традиционная практика может предложить людям с расстройством пищевого поведения, он провел несколько десятилетий, исследуя природу переедания и работая со своими пациентами. Автор также прошел путь от обсессии до здорового отношения к пище.
После лет теории и практики Ливингстон написал книгу, которая поможет в создании плана питания и ведении здорового образа жизни.
Советы для получения желанной формы тела
Исследованием «Никогда больше не переедайте» Гленн Ливингстон предлагает подход к похудению, который очень отличается от того, что обычно рекомендует психология об отношениях со своим телом.
Большинство современных специалистов предлагают исцеление от переедания через любовь к себе. Однако автор решил избрать другой подход. Он знакомит читателей с Внутренним Толстяком, которому следует придумать имя. Ливингстон транслирует радикальную практику: посадить альтер-его Товстуна на короткий поводок и взять его под пристальный контроль. Психолог утверждает, что с этим внутренним зверем следует обращаться очень осторожно: иначе он быстро вернется и разрушит все планы здорового питания.
Путеводитель в путешествии похудения
Автор делится специальными техниками изоляции и окончательного лишения возможностей власти Внутреннего Толстяка. В процессе он не только учит, но и раскрывает историю собственного пути борьбы с альтер-эго.
Купить «Никогда больше не переедайте» стоит тем, кто хочет знать больше о разных методиках похудения. Ливингстон предлагает нестандартную практику для преодоления перееданий. Психолог рассказывает о природе зависимости и своем опыте в этом. Более того, автор предоставляет список вопросов, по которым можно составить эффективные правила питания.
Отзывы покупателей о Никогда больше не переедайте. Мыслить смирно / Гленн Ливингстон
