Одна привычка в неделю: измени себя за год / Бретт Блументаль

Name: Одна привычка в неделю: измени себя за год / Бретт Блументаль
Brand: Моноліт Bizz
SKU: 550594
Price: 480 UAH
Availability: InStock

Артикул: 550594

Жанр - саморазвитие и мотивация / Наличие иллюстраций - без иллюстраций / Количество страниц - 320 / Издательство - Монолит Bizz / Авторы - Бретт Блументаль / Год издания - 2021

Арт. 550594

Отправим
быстро

Одна привычка в неделю: измени себя за год / Бретт Блументаль

Внешний вид товара может отличаться от фотографии

480 ₴

Бесплатная доставка Отправим {{np_delivery_period.text}}

В корзине

480 ₴

В наличии

В корзине

от 68 ₴ / мес

Цена и наличие актуальна на 15.06.25. Обновляем каждые 30 мин.

Обмен и возврат: 14 дней

Оплата

Способы оплаты:

Наличная оплата
Оплата картой
Безналичный расчет

Кредитные программы:

Приват-банк. Оплата частями макс кол-во оплат - 7
Monobank. Покупка частями макс кол-во оплат - 4
ПУМБ. Покупка частями макс кол-во оплат - 5

Обмен и возврат: 14 дней

Характеристики Одна привычка в неделю: измени себя за год / Бретт Блументаль

Тип
Тип книги:	бумажная
Жанр:	саморазвитие и мотивация
Общие данные
Возрастная группа:	без ограничений
Наличие иллюстраций:	без иллюстраций
Обложка:	мягкая
Количество страниц:	320
Издательство:	Монолит Bizz
Авторы:	Бретт Блументаль
Язык:	украинский
Физические характеристики
Формат (высота х ширина):	200 х 145 мм
Дополнительно
Год издания:	2021
ISBN:	978-617-577-230-0
Примечания:	Бумажные книги не подлежат возврату в соответствии с Постановлением Кабинета Министров Украины «О реализации отдельных положений Закона Украины «О защите прав потребителей» от 19.03.1994 г. № 172

Характеристики и комплектация товара могут изменяться производителем без уведомления.

Описание про Одна привычка в неделю: измени себя за год / Бретт Блументаль

Эта книга не теоретическое исследование саморазвития, а практическое пособие для каждого, кто хочет стать лучшей версией самого себя. Автор предлагает комплексный план улучшения физического и психического здоровья, давая ценные советы на каждый день.

52-недельная программа простых действий от Бретт Блюменталь призвана помочь вам стать здоровее и счастливее. Один шаг каждую неделю - и уже через год, выработав новые полезные привычки, вы будете чувствовать себя обновленными, иметь прекрасную память и будете намного продуктивнее в своем деле. Всего год до вашего лучшего «Я»!

Нет никаких сомнений, что метод «маленьких изменений» действительно эффективен. Бретт Блюменталь настаивает, что достичь значительных успехов гораздо проще, отказавшись от попыток изменить все и сразу. Вместо этого надо постепенно делать небольшие шаги. Такие незначительные изменения более реалистичны и не так болезненны, однако человек сразу чувствует, что его усилия не напрасны.

На этот раз автор уделила внимание актуальным вопросам душевного благополучия. Ведь психическое здоровье составляет основу нашего благополучия. Бесспорно, уравновешенный человек чувствует себя счастливым и довольным. Но, кроме того, умеет бороться со стрессом, развивает позитивное мировоззрение и способен в случае необходимости сосредоточивать внимание на чем-то, что помогает ему достичь цели.

В книге «Одна привычка в неделю: измени себя за год» Бретт Блюменталь предлагает ряд небольших еженедельных советов, которые помогут вам всего за год улучшить свое психическое здоровье. Предложенные изменения касаются основ душевного благополучия.
Среди них:
- управление стрессом,
- концентрация и продуктивность,
- память и предотвращение старения,
- счастье и самореализация.

Отзывы покупателей о Одна привычка в неделю: измени себя за год / Бретт Блументаль

Оценить

Ваше имя ^*

Email ^*

Отзыв^* {{vError.text}}

Код^* {{vError.captcha_code}}