Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире / Дэнни Пенман, Марк Уильямс
Артикул: 550638
Арт. 550638
Отправим
быстро
быстро
Внешний вид товара может отличаться от фотографии
500 ₴
Бесплатная доставка
Отправим {{np_delivery_period.text}}
10
6
8
500 ₴
В наличии
от 50 ₴ / мес
10
6
8
Цена и наличие актуальна на 03.08.25. Обновляем каждые 30 мин.
Жанр - психология / Наличие иллюстраций - без иллюстраций / Количество страниц - 264 / Издательство - Монолит Bizz / Авторы - Дэнни Пенман, Марк Уильямс / Год издания - 2021
Оплата
Способы оплаты:
- Наличная оплата
- Оплата картой
- Безналичный расчет
Кредитные программы:
- Приват-банк. Оплата частями макс кол-во оплат - 10
- Monobank. Покупка частями макс кол-во оплат - 6
- ПУМБ. Покупка частями макс кол-во оплат - 8
Жанр - психология / Наличие иллюстраций - без иллюстраций / Количество страниц - 264 / Издательство - Монолит Bizz / Авторы - Дэнни Пенман, Марк Уильямс / Год издания - 2021
Характеристики Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире / Дэнни Пенман, Марк Уильямс
| Тип | |
|---|---|
| Тип книги: | бумажная |
| Жанр: | психология |
| Общие данные | |
| Возрастная группа: | без ограничений |
| Наличие иллюстраций: | без иллюстраций |
| Обложка: | твердая |
| Количество страниц: | 264 |
| Издательство: | Монолит Bizz |
| Авторы: | Дэнни Пенман, Марк Уильямс |
| Язык: | украинский |
| Физические характеристики | |
| Формат (высота х ширина): | 235 х 164 мм |
| Дополнительно | |
| Год издания: | 2021 |
| ISBN: | 978-617-7966-01-1 |
| Примечания: | Бумажные книги не подлежат возврату в соответствии с Постановлением Кабинета Министров Украины «О реализации отдельных положений Закона Украины «О защите прав потребителей» от 19.03.1994 г. № 172 |
Характеристики и комплектация товара могут изменяться производителем без уведомления.
Описание про Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире / Дэнни Пенман, Марк Уильямс
Это книга об осознанной медитации, на которой базируется действительно действенная терапия, разработанная авторами и их коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует лечению депрессий и предотвращает их, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни.
Практика осознанности на Западе давно спасает миллионы людей от хронического стресса и депрессии, едва ли не самых распространенных недугов современного мира. Сегодня и в Украине она стремительно становится популярной. Одним из основателей «терапии осознанности» является профессор Марк Уильямс. Вместе с доктором Дэнни Пенманом они создали эту книгу.
Преимущества когнитивной терапии на основе осознанности:
- Разработана квалифицированными учеными Оксфордского университета.
- Рекомендована британским министерством здравоохранения для лечения депрессий и предотвращения их.
- Эта терапия почти десятилетие используется в западной медицине для успешного лечения больных депрессией и поддержания здоровья людей, склонных к депрессивным состояниям.
- Универсальная: подходит любому, не имеет побочных воздействий, в отличие от антидепрессантов.
- Простая и понятная.
- Пошаговая - в книге предложена восьминедельная программа освоения терапии.
- Дополнена уникальными аудиоупражнениями, которые помогут правильно выполнять медитации.
- Положительно влияет на здоровье, ощущение благополучия и счастья любого человека.
Отзывы покупателей о Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире / Дэнни Пенман, Марк Уильямс